En la terapia de hoy discutimos sobre la dificultad que tenemos los seres humanos de pedir perdón y qué sucede emocionalmente cuando lo pedimos. Enfocamos la conversación en el diafragma que existe entre la víctima y el atacante, pero más aún en el proceso que pasa el atacante para reconocer toda la responsabilidad sin excusas. Le dimos la bienvenida a un personaje principal de la personalidad: el EGO, que incluso con una doble cara, es un acompañante diario que alimentamos de manera negativa pero también positiva. Entendimos que pedir perdón poco tiene que ver con los demás, si no contigo y tu reflexión interna. Intenta estar alerta de tu ego, para que en vez de restarte, te sume.
Parte de nuestra prescripción fueron nuestras referencias, acá te las dejamos:
¿POR QUÉ LES CUESTA TANTO A ALGUNAS PERSONAS PEDIR PERDÓN? https://www.recursosdeautoayuda.com/por-que-les-cuesta-tanto-a-algunas-personas-pedir-perdon/
WHY IS IT SO HARD TO APOLOGIZE? https://www.mindful.org/why-is-it-so-hard-to-apologize/
