En la terapia de hoy discutimos sobre la naturaleza de nuestro cuerpo, forma y talla. En esta sociedad, los estigmas emocionales están relacionadas con la inseguridad, vergüenza e inconformidad y muchas veces con la obsesión que tenemos por encajar con un estándar de cuerpo “perfecto”. Estas emociones son el resultado de comparaciones producidas no sólo por las redes sociales y sus usuarios prejuiciosos, si no por el alto nivel de contenido falso y/o editado. Es importante no confundir la salud con la belleza, ya que un cuerpo definido no siempre es un cuerpo saludable.
Parte de nuestra prescripción fueron nuestras referencias, acá te las dejamos:
12 THINGS THAT ARE ACTUALLY BODY SHAMING
https://www.insider.com/things-that-are-actually-body-shaming-2018-7
IT TOOK 10 YEARS OF MISERY TO REALIZE WEIGHT LOSS WASN’T GOING TO MAKE ME HAPPY
https://www.health.com/mind-body/chrissy-king-strength-training-health-at-every-size
