Una de las maneras más efectivas para cambiar lo que no está bien es conocer y RECONOCER lo que no está bien.
Cuidar la salud mental requiere de nosotros conocer la mente y verla con más amor para que esté de nuestro lado y no en nuestra contra.
Hablo de 3 puntos clave:
1. La Mente está en todo el cuerpo
2. Cuando cambiamos la conversación en la cabeza, nos cambia la vida
3. Todos tenemos al alcance herramientas para mejorar la salud mental
LA SALUD MENTAL SE CUIDA TODOS LOS DIAS
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