Divulgar acerca de alimentación intuitiva, de volver a normalizar decisiones alimentarias genuinas y espontáneas... es necesario e imperativo en el entorno de la cultura de dieta en cual vivimos a día de hoy.
Para ello, tengo el honor de contar con @raquelobaton, la cual nos va ayudar a despejar cuestiones como éstas:
Muchas personas no se fían de su intuición. Temen que al apostar por la alimentación intuitiva, el cuerpo les pida a todas horas “galletas y patatas”. ¿Esto es así?
A menudo comemos desde el “debería”: "Debería" merendar sólo fruta y frutos secos; "no debería" cenar con pan… ¿Qué tips acerca de la forma que tenemos de hablar con nosotras mismas pueden ayudar a mejorar ese lenguaje?
Con nuestros hij@s: ¿qué límites podríamos poner como madres y padres a la hora de cederles autonomía alimentaria?
¿De qué tipo de RRSS y cuentas deberíamos huir
Éstas y muuuchas otras dudas quedan resueltas en esta maravillosa entrevista.
¡Que la disfrutéis!
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¡Un abrazo!
