Inspiração certa para começar a semana e, quem sabe, a melhor transformação da sua vida ;-) Yoga, alongamentos e exercícios de respiração fazem parte da nossa rotina em casa há tempo e salvam o nosso dia a dia hehehe É muito sério! Você tem que, no mínimo, experimentar. E para falar sobre essas práticas poderosas, Amanda Gattiboni, a professora de yoga mais simpática, tranquila que transmite uma energia incrível! Você vai entender tudo isso só ao ouvir esse áudio. Obrigada Amanda pela participação e pela pessoa maravilhosa que você é. Mais informações sobre a Amanda você encontra no perfil @amandagattiboni (vai lá e já agenda a sua aula experimental ;-). Um beijo e uma excelente semana para você.
