Hoy en día vemos muchas personas que buscan moverse y pensamos que el movimiento es hacer ejercicio, pero la verdad es que moverse va mas allá del ejercicio.
El movimiento es parte natural de todos los seres humanos, nacimos para movernos, para hacer nuestras actividades con buen desempeño.
En el capitulo de hoy escucharas cual es la importancia del movimiento, porque debemos apreciar que aun podemos movernos aun que sea un poco y cuales son las ventajas de poder moverse y sin hacer ejercicio físico.
