Todas las mujeres se han afrontado al mal concepto de que hacer ejercicio de pesas hará que se pongas espaldonas, eso está mas que alejado de la realidad.
En el capitulo del día de hoy el coach Luciano y el anfitrión Rafael Davalos, Head Coach de RCF, nos dirán cuales son los fundamentos para que las mujeres se sientan seguras de poder hacer ejercicio de pesas sin sentir que van a crecer muscularmente en grandes dimensiones.
Acerca del Programa
Colectivo Revolucion Centro Fitness esta dedicado en mejorar la experiencia del entrenamiento grupal e individualizado a través de cultivar a los clientes, por medio de definir que significa tener una vida saludable y vivir una vida saludable utilizando el ejercicio como base, mejorando hábitos no solo dentro del gimnasio, si no también fuera de el.
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