Empezamos el año con un podcast diferente donde hablo del tema de la semana: Propósitos de 2022.
Siempre entre esos propósitos están el mejorar la alimentación y entrenar más. Pero, como siempre digo este es un gran objetivo, falta crear pequeños objetivos y sobre todo ejecutarlos.
Para ello he preparado este podcast donde os doy las claves para convertir esos propósitos en hábitos. Además os cuento como mejorar en organización, concentración, evitar la procrastinación...
Por último, os cuento mis objetivos de 2022
