Benvenuta al sesto episodio di Energy Women Podcast! In questo episodio ho avuto il piacere di intervistare Selena, una delle donne che ha seguito il percorso di Energy Women. Energy Women è il percorso di dimagrimento definitivo femminile basato sul mio innovativo metodo Luna.
In questo episodio Selena ci parla di:
3:00 Chi è Selena e qual era la sua situazione iniziale
6:58 Il peso perso e il cambio di mentalità
9:48 Come è si è evoluto lo spostamento del focus dalla bilancia al benessere psicofisico
14:00 Come ha gestito il programma durante i momenti di svago e le vacanze estive
18:00 Il suo rapporto con il cibo, come è cambiato prima e dopo
23:55 Come ha vissuto i momenti in cui il peso non scendeva
28:18 Come sono cambiate le sue routine rispetto a prima
34:45 Come è cambiato il suo approccio al movimento
40:13 Quali sono gli ostacoli e le sfide che ha incontrato durante il percorso
47:45 Quali sono gli aspetti più importanti da considerare per iniziare un percorso di dimagrimento
49:36 La sua giornata tipo
✿ Scopri BLOCCA il tuo DIMAGRIMENTO con il mio TEST! Premi sul link qui a fianco per compilare il TEST: www.martinapellegrini.com/quiz Subito dopo riceverai l'accesso al mio CORSO GRATUITO sui 7 Falsi Miti sul Dimagrimento nelle Donne e Come Realizzare il Peso Forma con Gioia!
❀ Iscriviti al mio canale telegram Peso Sano con Gioia e ricevi ogni giorno contenuti esclusivi! Premi sul link qui a fianco per unirti al canale: https://t.me/pesosanocongioia
