Tu n’est pas seule!
Aujourd’hui je reçois Maryse qui vient nous parler d’un sujet qui, selon moi, est encore beaucoup trop tabou dans la société : la dépression et l'anxiété
Elle vient nous parler de son parcours à travers la dépression, ses tentatives de suicides et comment elle a traversé ces épisodes plus difficiles dans sa vie pour s’en libérer.
Quand son médecin lui a dit après sa 2e rechute qu’elle avait 95% de chance de prendre des médicament toute sa vie, elle a su que ça ne fonctionnerait pas pour elle.
Elle a passer par un long processus de reconnexion à soi, pour arriver à se libérer et retrouver plus de calme intérieur et de paix d’esprit. Elle nous parle des différents outils qui pour elle lui ont permis de passer au travers.
Chacun vit la dépression et l’anxiété à sa façon, mais encore plus maintenant que jamais, elle t’invite à aller chercher de l’aide si tu ne te sens pas bien ou que tu te sens seul.
N’hésites pas à appeler un ami, un membre de ta famille, un collègue ou à aller chercher de l’aide auprès d’un psychologue.
Son message est vraiment une belle source de lumière et d’espoir.
Alors je te souhaite une belle écoute
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