Hablemos de depresión, una situación complicada de la que sin duda si se puede salir.Por fin después de mucho tiempo me anime a compartir parte mi experiencia y algunos consejos importantes para cuidar nuestra salud mental. Recuerden, no están solos/as y siempre hay esperanza. Es vital hablar sobre lo que sentimos, buscar apoyo y priorizar nuestro bienestar. Los invito a escuchar el episodio completo en todas nuestras plataformas: YouTube, Spotify y Apple Podcast. JuntosSi lo escuchan me cuentan
