好多時候睇到啲新嘢就覺得好有衝擊，不論係新聞定係新既訓練方法，但係問題係，係咪新就一定啱？又點樣先可以知道一樣嘢啱定唔啱，又或者啱唔啱你用呢？呢啲技巧，不論去研究運動科學，講新既訓練法係咪適用等等以外，就算係日常生活面對好多奇怪既新聞消息來源時，其實一樣有用
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