Mikal er på treningsleir i Font Romeu med landslaget, og har samlet tre gutter i sofakroken en fridag for en prat. Det er Jørgen Gundersen, Petter Ellingsbø og Sebastian Wernersen.
Et stikkord for alle guttene, inkludert Mikal, er sykdom... :-(
Videre snakker de om NM i Orkanger, og gir sine forslag til plasseringer under NM for både junior og senior, og både kvinner og menn.
I siste del er det også en del fra WC-løpet som skal arrangeres i Bergen i august, der det er rekordstor påmelding.
