Moim gościem jest dr Michał Dwornik - doktor nauk medycznych z większym bicepsem od Ciebie (bankowo ode mnie). Rozmawiamy między innymi o:* tym czy crossfit jest kontuzjogenny i jak bardzo na tle innych sportów* tym jakie urazy są najczęstsze* tym jak odróżnić zmeczenie i zakwasy od kontuzji* strzelaniu z kręgosłupa* wałkowaniu i rozciąganiu – co nam to daje i kiedy to robić* tejpowaniu, czy jest skutecznie, ile w tym jest mody – ogólnie w czym może pomóc (jeżeli może), także w kontekście kobiet w ciąży
Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Na haslo "ZRUP" dostaniecie 10% zniżki.
W wersji wideo podcast dostępny na YT:https://youtu.be/8JHl3f6sBMg
Znajdziesz go też na:https://itunes.apple.com/pl/podcast/zrupcast/id1348868079 https://www.spreaker.com/show/zrupcast https://www.stitcher.com/podcast/zrupcast/https-7?refid=stpr
Znajdziesz mnie też na:https://www.facebook.com/zruppl/ https://www.instagram.com/zruppl/
