Por segunda vez consecutiva, Diego y Berto están en la misma habitación grabando esto... por desgracia, será la última en una temporada.
Esta semana nos acompaña Cristino Navas, triatleta con muchos años de experiencia y entrenador. Puedes localizar a Cristino en Instagram (@cristrientrena) o en Twitter (@trinavas).
Tira que libras: Hoy hablamos de una sesión de entrenamiento de natación centrada en practicar el drafting. Aprovechando que hemos podido entrenar juntos, qué mejor que entrenar las cosas que no se pueden entrenar solos.
¿En serio?: Cristino nos cuenta un montón de historias... desde cómo tuvo que correr una larga transición por un terreno complicado en chanclas, hasta su experiencia como espectador en los juegos Olímpicos de Londres 2012.
Lo que yo te diga: Hoy hablamos de un tema que ya habíamos tratado levemente en el podcast en alguna ocasión. Concretamente, comentamos la importancia de buscar un entrenador y un tipo de entrenamiento que se adapten a ti, en lugar de tratar de adaptarte tú al tipo de entrenamiento. Es algo complicado y requiere conocerse bien a uno mismo... pero nadie dijo que esto del triatlón iba a ser sencillo.
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Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
Hola Hola Bossa Nova - Juanitos
Carefree Summer - Blue Jay Studio
Game Background 3 - Blue Jay Studio
