En este episodio poderoso y profundamente humano, conversamos con Alejandra Carrero, corredora de largas distancias, sobre cómo el running se convirtió en su refugio, su medicina y su motor para seguir adelante.
Alejandra nos comparte su historia: cómo empezó a correr, qué significó para ella en momentos difíciles de su vida, y cómo el deporte la ayudó a reencontrarse consigo misma. Hablamos sobre entrenamiento, alimentación, preparación para maratones y también sobre salud mental, superación personal y el poder transformador del movimiento.
Este no es solo un episodio para runners. Es una invitación a escuchar el cuerpo, a abrazar el dolor y a correr hacia una vida con propósito.
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