Dalam Bab 10 dari Atomic Habits karya James Clear, fokusnya adalah
bagaimana kita dapat menemukan dan memperbaiki akar penyebab kebiasaan
buruk yang kita miliki. Kebiasaan buruk tidak hanya terbentuk tanpa
alasan, mereka sering kali merupakan respons terhadap suatu pemicu atau
rangsangan. Dalam bab ini, Clear memberikan panduan tentang bagaimana
mengidentifikasi akar masalah dari kebiasaan buruk dan langkah-langkah
yang perlu diambil untuk memperbaikinya. Artikel ini akan membahas
strategi-strategi utama dari bab ini dan memberikan wawasan tentang cara
mengubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik.
