Bab 5 dari Atomic Habits karya James Clear menjelaskan strategi paling
efektif untuk memulai kebiasaan baru dan memastikan kebiasaan tersebut
berakar kuat. Clear memperkenalkan konsep "Hukum Pertama dalam Perubahan
Perilaku", yaitu "Make it obvious" (Buat kebiasaan itu jelas). Artikel
ini akan membahas secara rinci bagaimana cara terbaik untuk memulai
kebiasaan baru dengan menggunakan teknik-teknik yang dijelaskan dalam
bab ini, termasuk habit stacking dan implementation intentions.
________________
Narator Pengisi suara : Guntur Sulaksono
Jika anda ingin mendukung bertumbuhnya dunia literasi di Indonesia,
berikut saya cantumkan Link donasi: https://saweria.co/bacabuku
