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前回の
〝あなたの美肌を作り出す源を整える〟の続き
薬膳の行動は〝食べること〟と併せて

〝鏡は先に笑わない〟も忘れずに😊

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🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。
🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると
【S-1・幹と根(ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】
【S-2・枝(心と身体のバランスを知る・セルフケア&セルフカウンセリングが出来る)】
【S-3・葉(食材の効能などを知る)
🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡