明日6月21日は夏至
日中の時間が長くなりますから
カラダの内側からのケアが大切です
梅雨入りもしていますので湿気対策
それから室内外の気温差5度以上など
あなたが感じる以上に心とカラダにも影響がありますから
今から夏バテ・カラダの内側からのクールダウン＆インナードライ対策を一緒に始めませんか？
気血水を補いながらしっかり巡らせて下さいね^^b
ペパーミントはS3-EP11になります
美肌・ツヤ肌やツヤ髪など
あなたが欲しい結果は時間差で表れます
だからこそ
〝肌のお手入れと心のお手入れ〟
はコツコツと続けて下さい
昨日よりより美しく、昨日よりより元気になるがclair rose 優美薬膳™のコンセプト
ブログの文字起こしはこちら
https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1719.html
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Spotify Podcastの仕様が変わりました
そのためこれまでのスマホアプリからPCアプリでの録音になり
それに伴いBGMの選択と雑音除去の機能もなくなり
新しい仕様での最善策を見つけるまでお聞き苦しいかもしれません
ご了承くださいませ
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🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。
🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると
【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】
【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】
【S-3・葉（食材の効能などを知る)🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね
🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。
🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡
