今日は〝大寒〟1年で最も寒い時期になります!しっかり寒さ・冷え対策を^^b 理由は前回の続き〝お肌に透明感をもたらしたり、顔色も良くするから〟💆✨ 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。
🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると
【S-1・幹と根(ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】
【S-2・枝(心と身体のバランスを知る)】
【S-3・葉(食材の効能などを知る)
🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡