A autoestima é a avaliação, positiva ou negativa, que cada um faz de si mesmo. Ela é construída a partir das experiências pessoais, das emoções, crenças e comportamentos. Muitas vezes é relacionada apenas à aparência física porém ela também influência nas nossas relações, nas nossas escolhas profissionais e em vários aspectos da nossa vida.Neste epsódio vamos falar sobre como driblar essa construção e nos enxergar de forma mais amorosa.Vamos juntos?
