Description

Vivimos rodeados de comodidades que, irónicamente, nos hacen sentir incómodos a nivel interno. En este episodio, quiero invitarte a reflexionar sobre cómo nuestra búsqueda de confort constante puede llevarnos a sentirnos insatisfechos, ansiosos e incluso deprimidos.

• La paradoja de la comodidad: Estamos rodeados de comodidades como utensilios modernos, tecnología avanzada, calefacción, aire acondicionado y más. Sin embargo, pese a tenerlo "todo", muchos enfrentan insomnio, ansiedad y falta de propósito. ¿Qué está pasando?
• La adicción al confort: La comodidad puede volverse una trampa. Nos hace "blanditos" por dentro y por fuera, y nos dificulta enfrentar desafíos. Nos acostumbramos tanto a lo fácil que salir de esa zona de confort parece imposible.
• La incomodidad como entrenamiento:

Te desafío a incorporar momentos de incomodidad en tu rutina diaria. Son esos desafíos, aunque parezcan pequeños, los que fortalecen tu mente y tu cuerpo. La verdadera vida comienza fuera de la zona de confort.

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