Karin und Wibke erläutern wie das gezielte Training unserer Psyche funktioniert. Unser Erleben und Verhalten werden über unsere Gedanken gesteuert. Wieso fällt es uns so schwer, unsere Routinen und Verhaltensweisen zu ändern? Wie können wir unser mindset und somit unser Empfinden so beeinflussen, dass wir uns wohlfühlen? Ist unsere Persönlichkeit so unveränderlich, wie wir glauben? Und was ist eigentlich „Persönlichkeit“?
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