"Si usted revisa rápidamente el universo de los macro nutrientes , compuesto por las proteínas, los carbohidratos y las grasas, hallará que los dos primeros aportan cuatro kilocalorias por gramo, mientras que las ultimas aportan un poco más del doble, nueve kilocalorias por gramo, de tal manera que aparentemente, si en las "malignas" grasas hay tantas calorias, entonces el problema de la alimentación a nivel mundial estaría relacionado directamente con ellas. Así se llego a esta genial conclusión: 1) Si las grasas tapan arterias 2) y las grasas tienen mas calorias 3) hay que bajar el numero de calorías en la dieta"
FUENTE: El Milagro Metabólico. Dr. Carlos Jaramillo. 2019
La invitación de #DiLoconCIENCIA hoy es:
Revisar la información que recibimos y sus respectivas fuentes, para poder decidir adecuadamente lo que creemo y lo que aplicaremos en nuestro día a día que será la clave para futuro y nuestra salud.
#Meretoa #Tomarmejoresdecisiones
P.d: ¿Quieres los mejores contenidos para lograr mejorar tu salud y hábitos de alimentación y consumo?
Sigueme y obtenlos gratis:
Instagram: https://www.instagram.com/diloconciencia/
Facebook: https://www.facebook.com/Diloconciencia/
#decidirmejor #Somoselcambio #empiezahoy #porti #porelplaneta #salud #sindieta
