Генетическое тестирование играет важную роль как для спортсменов, так и для тех, кто регулярно занимается спортом. Спортсменам рекомендуется включать генетические факторы в свою модель оценки риска для здоровья, поскольку генетические исследования могут помочь им выявить потенциально редкие формы сердечных заболеваний.
Для других генетическое кодирование и генное тестирование важны, чтобы поддерживать мотивацию, избегать травм, поддерживать текущий уровень физической подготовки и заниматься различными видами физической активности, тренировками и спортом.
Таким образом, возникает вопрос - должно ли генетическое тестирование преобладать в персонализированных подходах для поддержания нашего уровня здоровья и физической формы? Хотя есть доказанные исследования, что отдельные гены оказывают от 40% до 50% влияния на наши упражнения, уровень ваших упражнений и физической подготовки в значительной степени связан с взаимодействием между генами, образом жизни и факторами окружающей среды.
В этом выпуске я собираюсь предоставить всю важную информацию о том, как гены влияют на ваши спортивные результаты и как их улучшить.
