Метаболизм - важнейший фактор, влияющий на здоровье тела. Метаболизм - это серия химических реакций, которые клетки используют для поддержания внутренней стабильности в организме. Проще говоря, это процесс, при котором ваше тело потребляет калории, объединяет их с кислородом для производства энергии, необходимой для выполнения повседневных действий. Даже когда ваше тело находится в состоянии покоя или вы спите, ваше тело все еще получает энергию для выполнения физических функций, таких как дыхание и циркуляция крови. Хороший обмен веществ отражается на тонкой / здоровой талии. Метаболизм влияет не только на процесс похудания, но также влияет на функции мозга, уровень энергии и половое влечение. Каждая система вашего тела, включая пищеварительную, связана со скоростью метаболизма.
Этот подкаст показывает, как гены влияют на метаболизм и скорость метаболизма в состоянии покоя.
