Dallo spunto di un nostro ascoltatore nasce un'interessante digressione sulla comfort zone e sulla curva dello stress.
Una chiacchiera tra Paolo Meregalli (255 CEO) e Gabriele del Vecchio (255 UX) e Carlo Trivellato ( Staufen Consultant) che termina con il suggerimento di un esercizio giornaliero che migliorerà il nostro futuro.
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Citazioni e Crediti:
https://psychology-spot.com/comfort-zone/
https://www.mywayblog.it/zona-di-comfort/
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Comfort Zone https://drive.google.com/file/d/1Ofknz2khdSG4jNDAbsCjVuTebfRDiyJZ/view?usp=sharing
Curva di stress ottimale https://drive.google.com/file/d/1oYBSDOqmio08MNpNMzrk1h_tfYfDW_c-/view?usp=sharing
