Mi-a fost tare greu să lucrez la caseta de săptămâna asta pentru că...am fugit mereu de vulnerabilitate. Iar să scrii despre ceva de care ai fugit de când erai copil este destul de complicat, te face să te frămânți foarte mult: Când am fost vulnerabilă ultima dată? Nu am fost niciodată vulnerabilă? Chiar am fost ca un ghețar toată viața mea?
Am crescut cu ideea că este o rușine să-ți arăți „slăbiciunile” în fața celorlalți, că nu e nimeni acolo să te asculte cu adevărat și că mai bine împărtășești mai puține lucruri despre tine - e mai puțin stresant sau periculos. În relații, am avut mereu un număr mic de persoane în fața cărora m-am confesat – asta după un timp în care mă apropiam de ele și îmi dădeam seama că pot avea încredere.
Este mare și greu lucru să poți să fii împăcat cu tine, să te accepți cu tot cu imperfecțiuni, defecte, stângăcii sau greșeli. Dar este și liniștitor. Despre asta vorbim săptămâna asta cu psihologul Gabriela Gherguț: despre cum putem avea o relație mai bună cu noi ca mai apoi să putem să fim cu adevărat vulnerabili în fața celorlalți. Vorbim și despre interpretarea greșită care se dă vulnerabilității (nu, nu trebuie să împărtășești lucruri despre tine cu ceilalți dacă nu ești confortabil cu asta - poți oricând pune limite), dar și despre cum o vulnerabilitate excesivă îți poate afecta relațile (pentru că nu ești cu adevărat autentic, ci doar vrei ca focusul să fie pe tine).
Materialul a fost realizat cu ajutorul psihologului Gabriela Gherguț (care este și colaboratoare PsyLife).
Dacă vă place să ascultați casetele, m-ar super ajuta dacă v-ați abona.
Ilustrație: Teodora Tudosie
Muzică: David Luncă
