În caseta de astăzi vorbim despre sindromul impostorului – care este rădăcina lui, care sunt mecanismele prin care funcționează, cu ce costuri vine și cum îl putem combate. La finalul materialului veți găsi și câteva tehnici din partea psihologilor, care vă pot ajuta să înțelegeți felul în care vă simțiți uneori și cum puteți lucra mai mult cu voi.
Atunci când spunem sindromul impostorului ne referim la convingerile care ne fac să ne îndoim de realizările noastre și să credem că nu merităm succesul care ne este atribuit sau că suntem lăudați pentru calități pe care nu le avem, de fapt.
Pe scurt, descrie persoane cu standarde exagerat de ridicate, care nu-și pot accepta reușitele și simt că nu aparțin locului în care au ajuns și că există alți oameni mult mai competenți, care ar fi făcut o treabă mult mai bună.
Materialul a fost realizat cu ajutorul specialiștilor Mara Bria și Alexandru Drăghici.
Dacă vă place să ascultați casetele, m-ar super ajuta dacă v-ați abona.
Ilustrație: Teodora Tudosie
Muzică: David Luncă
Instagram: https://www.instagram.com/in.ritmul.meu/
Soundcloud: https://soundcloud.com/in-ritmul-meu
