În caseta de astăzi vorbim despre furie și cum se dezvoltă ea, cu ce costuri vine, care sunt primii pași pe care îi putem face pentru a ne rezolva problemele cu furia, dar și ce înseamnă asertivitatea și cum o putem folosi.
Furia este o reacție emoțională naturală, care apare atunci când se interpune cineva între noi și scopurile noastre. La fel ca în cazul anxietății, furia apare cu scopul de a ne apăra de un eventual pericol (nu doar în fața unei primejdii fizice, ci mai degrabă în fața unei amenințări față de respectul de sine sau față de propria demnitate, de nedreptăți sau inegalități).
Materialul a fost realizat cu ajutorul specialiștilor Simona Ștefan și Daniela Dumulescu.
Dacă vă place să ascultați casetele, m-ar super ajuta dacă v-ați abona.
Ilustrație: Teodora Tudosie
Muzică: David Luncă
