Bună! Sunt Ale și mă bucur tare că ascultați „În ritmul meu”, o serie audio care vrea să pună pe tapet probleme de sănătate mintală și care vrea să ajute în a fi mai blânzi cu noi și a ne înțelege mai bine unele emoții, gânduri sau comportamente.
Am ajuns la caseta 22 – casetă care săptămâna asta este despre procrastinare. Înțelegem împreună cu psihoterapeutul Andreea Arsene ce înseamnă să procrastinezi, cum ajungem să o facem, cât de mult ne afectează, dar și dacă există efecte pozitive, și nu în ultimul rând cum putem lucra mai mult cu noi la capitolul ăsta.
Puteți găsi toate casetele de până acum, care apar din două în două săptămâni, pe YouTube și Spotify, și, dacă vă plac, vă puteți abona acolo. Fiecare casetă este ilustrată de prietena mea din facultate, Teodora Tudosie, iar de muzică se ocupă David Luncă, proaspăt student la UNATC. Pentru episodul de săptămâna asta ne-a pregătit și-o melodie nou-nouță.
