Uma vez que o pecado é a principal causa do sofrimento, então muitos desses sofrimentos desnecessários podem ser evitados através da obediência fiel a Deus e da observância dos Seus mandamentos, na letra e no espírito. O ato de evitar o sofrimento também inclui seguir os princípios salutares
da saúde mental, emocional e física. Tais princípios são baseados nos Dez Mandamentos e podem ser encontrados em toda a Bíblia.
“Porquanto aborreceram o conhecimento, e não preferiram o temor do Senhor; não quiseram o meu conselho e desprezaram toda a minha repreensão; portanto comerão do fruto do seu caminho e se fartarão dos seus próprios conselhos. Porque o desvio dos néscios os matará, e a prosperidade dos loucos os destruirá” (Provérbios 1:29-32).
Nós lemos muitos exemplos de sofrimento que podemos atrair sobre nós mesmos simplesmente por ignorarmos a sabedoria básica da Palavra de Deus. Como neste caso: “Um homem de grande ira tem de sofrer o castigo; porque se o livrares, terás de o fazer de novo” (Provérbios 19:19). E também: “A preguiça faz cair em profundo sono; e o ocioso padecerá fome” (versículo 15).
Frequentemente, os problemas financeiros são o resultado de assumir responsabilidades legais pelos débitos dos outros: “Decerto sofrerá prejuízo aquele que fica por fiador do estranho; mas o que aborrece a fiança estará seguro” (Provérbios 11:15).
Os acidentes e a negligência contribuem muitíssimo para o sofrimento das pessoas. Algumas profissões e atividades são, inerentemente, mais perigosas do que outras. “Aquele que tira pedras é maltratado por elas, e o que racha lenha corre perigo nisso” (Eclesiastes 10:9).
