Overeten, te snel eten en stress kunnen je spijsvertering flink verstoren. In deze aflevering ontdek je:
✅ Waarom we eigenlijk overeten (en de rol van vermoeidheid).
✅ Hoe je eettempo je maag en darmen beïnvloedt.
✅ De impact van cortisol, maagzuur en het Migrating Motor Complex (MMC).
✅ Wat overeten doet met je darmflora en SIBO-risico.
🎧 Luister nu en ontdek hoe je je buik écht blij maakt!
💡 Wil je je darmgezondheid verder verbeteren? Bekijk mijn Optimaal Darmherstel Traject:
