Uma parte importante de qualquer desenvolvimento pessoal é o autoconhecimento. Entender suas emoções e saber administrá-las ajuda, e muito, a melhorar o funcionamento de seu organismo como um todo e a encontrar um equilíbrio. "Quando a boca cala, o corpo fala. Quando a boca fala, o corpo sara." Entender os sinais significa aprender a lidar com os próprios sentimentos e com as doenças que eles podem atrair.
Nesse episódio recebemos a especialista em leitura corporal, Agda Ramos @agdaramos.coach
Nos encontre nas redes sociais para interagirmos: instagram @poddescomplika
