¿Tener salud es sólo no esta enfermo? ¿o va más allá? David Guerra, Líder de salud emocional en Universidad Tecmilenio nos comparte más sobre este interesante concepto, la importancia de conocerlo y cómo es que debemos verlo como parte de algo integral. En esta serie de episodios aprenderemos además mitos sobre la salud mental, cómo podemos protegernos de algunos trastornos, cómo tener una caja de herramientas emocional así como también el concepto de la positividad tóxica.
