Olá, ouvintes, tudo bem?!
No episódio de hoje, vamos encarar umade nossas maiores vilãs: a procrastinação.
Você já se pegou adiando alguma tarefa para “depois”, mesmo sabendo que isso te traria problemas? Bem, isso é a procrastinação.
Ela é mais profunda que um simples adiamento, pois acontece quando não estabelecemos data certa para a realização da atividade ou evento adiado.
É um comportamento que ocorre quando postergamos tarefas, mesmo sabendo que isso acarretará consequências negativas.
A procrastinação é uma das maiores inimigas daprodutividade. Alguns estudiosos a relacionam aos nossos instintos de busca por prazer imediato, então adiamos o que consideramos difícil ou desagradável e substituímos por aquilo que sabemos que damos conta...
Segundo pesquisas recentes, procrastinar é um problema que afeta 20% da população adulta mundial, incluindo 20 milhões de brasileiros.
Existem causas comuns por trás da procrastinação. quer saber quais são elas?
Então, a hora é agora... não deixe para depois! Apresentamos aqui os tipos de procrastinação e como podemos refletir sobre nossos comportamentos para nos livrar dela.
E para ajudá-lo ainda mais, no próximo episódio vamos falar sobre PRODUTIVIDADE, apresentando diversasferramentas que vão ajudá-lo a se libertar desse hábito negativo de PROCRASTINAR...
Vem comigo e boa escuta!
