Adherencia es lo que pierde la sartén si cocinas con un tenedor. Haz el favor y usa un utensilio de madera. Hoy quiero hablarte sobre ese término, y cómo diseñar tus hábitos para favorecer dicha adherencia. ¡Te voy a cambiar la vida en 15 min de episodio! (nah es coña, pero está interesante).
