Dormir por la noche y estar despierto durante el día es un ejemplo de un ritmo circadiano. ¿Sabes realmente lo que son, y cómo nos afectan? Si la respuesta es no, estaré encantado de contártelo en este episodio. ¡Toma nota!
Algunas cositas sobre los ritmos circadianos:
Ritmos circadianos y la interrupción en el sueño: causas, consecuencias metabólicas y contraindicaciones:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27763782/
Ritmos circadianos y su relación con los genes, enfermedades degenerativas y cáncer:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28721811/
Relación entren los ritmos circadianos, la obesidad y la microbiota:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30484668/
Una nueva perspectiva para la enfermedad del Parkinson: los ritmos circadianos:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27995565/
La regulación circadiana de la glucosa, los lípidos y el metabolismo en humanos:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29195759/
