¿Es tan dañino o tan beneficioso el sol como nos hacen creer? ¿Qué podemos sacar en limpio de nuestro preciado astro? Espero que te guste el episodio de esta semana, donde hablamos de esto y otras cositas que te serán de interés. ¡Te estoy esperando!
Evidencia científica del episodio:
Deficiencia de Vitamina D: Una epidemia ignorada:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3068797/
Deficiencia de Vitamina D: un problema global con consecuencias para la salud:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18400738/
Cantidad necesaria de vitamina D para regular los genes mencionados en el episodio:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23527013/
Regalo extra: Evidencias de que la Vitamina D puede reducir el riesgo de infección y muerte por COVID-19:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32252338/
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