Seguimos hablando sobre la pérdida de peso en Fitness para todos, con el fin de que comiences a conocer varios de los factores a tener en cuenta en un proceso tan multifactorial como este. Hoy hablaremos sobre el NEAT. Si no sabes lo que es, no te preocupes, te lo cuento, así como algunos trucos para que puedas aumentarlo. ¿Tienes curiosidad? Pues te estoy esperando dentro 🚶🏼🚶🏼♀️
Levine, J.(2002). Best practice&Research Clinical Endocrinology&Metabolism.Non-exercise activity thermogenesis(NEAT).Vol 16:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12468415/
Levine, J. (2003). Non-exercise activity thermogenesis. Proceedings of the Nutrition Society, 62(3), 667-679. doi:10.1079/PNS2003281:
https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/nonexercise-activity-thermogenesis/30B928A57E8A92BB87A89FA006DB5ACD
Levine, J.(2007). Nonexercise activity thermogenesis liberating the life-force:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17697152/
Haley M. Scott, Tess N. Tyton, Craig A. Horswill.(2016).Conducta ocupacional sedentaria y soluciones para aumentar la termogénesis no asociada al ejercicio. Pensar en movimiento:Revista de Ciencias del Ejercicio y la salud 14(2): https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/5755283.pdf
