In dieser Folge erfährst Du:
Was gewaltfreie Kommunikation bedeutet
Was du damit alles erreichen kannst
Und du lernst die vier schritte zur gewaltfreien Kommunikation
Wie funktioniert also gewaltfreie Kommunikation?
SACHEBENE
→ Beschreiben einer konkreten Handlung die man beobachtet hat und die das Wohlbefinden beeinträchtigt
Wir haben in Podcastfolge #3 gemeinsam beschlossen uns mehr Raum für Spontanität in unserer Beziehung zu geben. Ich sehe dich jeden Tag 8H lernen.
SELBSTOFFENBARUNG
→ Ausdruck der Gefühle, die durch die Handlung ausgelöst werden (ICH)
Ich habe das Gefühl, dass Deine große Zeit in rationalen Themen unserem Vorsatz öfter spontan zu sein im Weg steht. Das macht mich traurig, weil ich es liebe qualitätsvolle Zeit mit dir zu verbringen.
BEZIEHUNGSEBENE
→ Formulierung der Bedürfnisse, die eigentlich dahinter liegen
Ich habe das tiefe Bedürfnis mich dir verbunden zu fühlen. Gemeinsam Freude zu erleben und Liebe zu fühlen.
EBENE DES APPELLS
→ Bitten um eine konkrete Handlung
Ich wünsche mir, dass spontanität in unserer Beziehung manchmal höher priorisiert wird als die Erfüllung deiner Lernziele für das Studium.
Fragen, Wünsche, Ideen oder Feedback? Schicke eine Nachricht an zusammenwach@gmail.com (kein typo, heißt wirklich zusammenwach)
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Wir hören uns in der nächsten Folge,
Christoph & Eva
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Music reference:
Endless Dreams by ASHUTOSH https://soundcloud.com/grandakt
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/endless-dreams
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/2ukfjWqoHr8
