Todos os dias mantemos hábitos que prejudicam o nosso organismo e a nossa saúde mental.
Seja num relacionamento, num vicio ou até mesmo numa profissão, mudar o comportamento é um grande desafio.
Aprenda neste episódio de Comunicar Felicidade como controlar, e até mesmo parar, a autossabotagem que tanto prejudica a sua vida.
Programa emitido a 7 de fevereiro de 2023
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