São muitos os estudos que garantem que as pessoas comem por muitos motivos ligados às emoções, ou seja, comem porque estão entediadas, stressadas, tristes, irritadas ou até alegres.
O ideal é reunir forças para superar esse tipo de emoções sem ser com alimentos.
Saiba como identificar as emoções que o/a levam a comer em demasia neste episódio de Comunicar Felicidade
Programa emitido a 9 de janeiro de 2024
.
.
.
#coachfelicidadeprofissional
#coachmelaniesimoes #felicidade #comunicarfelicidade #soniaclemente
#soniaclementeavozcerta #psicologiapositiva #dicaspsicologia
#ajudapsicologica #apoiodoença #apoiopsicologico #bemestar
#saudemental #bemestaremocional #pensamentopositivo #diabom
#hipnoterapia #hiptoterapeuta #forçainterior #coragem
