¿Qué es la ansiedad?. Es un mecanismo de defensa que utiliza tu organismo para ponerse alerta. Suele ser por tener una preocupación excesiva y esto hace que tu cuerpo responda con algún síntoma. Puede suceder también porque tengas miedo por no saber lo que pasará y como no controlas la situación te entra agobio y ansiedad. Hay muchas personas que no saben que la padecen e incluso se piensan que tienen una enfermedad. En el programa de hoy tenemos una invitada muy especial, ella se llama Mar Montañá, especialista en terapia corporal y terapia gestal. Abordaremos en profundidad todos los puntos acerca de esta patología y te daremos las claves para que puedas acabar con ella. No te pierdas este episodio ya que aportamos una información muy valiosa acerca de esta patología.
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