Las cosas que pensamos regularmente respecto a nosotros, son nuestro diálogo interno, si son positivos no hay mayor problema, pero en ocasiones estos son negativos y terminan por influenciar negativamente en nuestras emociones y por consiguiente en nuestra conducta. Hoy aprendemos a controlar los diálogos internos negativos. Veremos un ejemplo de cada tipo de diálogo interno negativo y las frases con las que podemos cuestionar esos diálogos internos.
