リスナーさんからのご質問で、イライラしてパートナーに当たってしまうとき、どうしたらいいか？というのにお答えしました。感情を一瞬でシフトするライフハックと、人にイライラするときの根本的な問題をどう解決していくかという二つをお話ししています。
人にイライラするときは、自分が相手に何かを投影している証拠です。それが何なのか、はっきりさせるためのコーチングの方法を説明しているので、ぜひセルフコーチングに活用してみてください。
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