インドのナマシヴァーヤ・ヨーガというインターナショナルヨーガスクールでティーチャートレーニングをされている、真鍋文さんにお越しいただきました。
文さんはインド政府公認ヨガ講師で、ヨガ療法の修士号もお持ちです。２０代半ばに自分らしい生き方を模索しているときに、ヨガ修行でインドに向かわれたそうです。そしてカリフォルニアでトレーニングを受けたあと、アメリカ、ベトナム、日本で奉仕活動をして、現在は再びインドでヨガを教えていらっしゃいます。
ナマシヴァーヤヨーガスクール Webサイト https://www.nsyoga.net/
文さんのインスタグラム @aya_anandamayi
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