La pandemia nos a traído muchas cosas de las cuales podemos aprender, sin embargo también nos ha traído uno que otro contratiempo y sin lugar a dudas a muchos de nosotros vino a quitarnos el sueño, incluso a algunos les trajo de mas. En este capitulo hablamos de la importancia de dormir bien, como es que podemos formar el buen habito de ello y la importancia de la higiene del sueño.
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