Seguramente te has despertado un lunes con tus redes sociales llenas de mensajes positivos y Barbara de Regil en un Live a las 6:00 am haciendo ejercicio y diciéndote que sonrías y que tu puedes con todo, pero... ¿Realmente eso ayuda en algo? ¿Qué pasa cuando nos bombardean con mensajes positivos todo el tiempo y no nos sentimos o no estamos bien?
En este episodio hablamos acerca de la positividad toxica, cuando el mundo nos grita que estemos bien y que debemos mantener un estándar de animo o belleza para "encajar", como validar nuestras emociones y recordarnos que esta bien estar mal.
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